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Vous souhaitez disposer d'un corps en parfaite condition
physique ?
Alors, pensez à associer : force,
endurance, souplesse.
La force musculaire est dépendante de votre
morphologie. C'est pourquoi un programme individuel est établi
par le moniteur. Les cours collectifs sont conçus pour
s'adapter à chacun.
L'endurance physique, très dépendante
de vos paramètres cardio-vasculaires, est proposée
en individuel sur vélos réglables. Les cours
collectifs permettent à tous de progresser … à
son rythme.
La souplesse de votre corps s'acquiert avec le temps
et la persévérance. Les cours collectifs permettent
de progresser dans une ambiance de convivialité.
L'équipement est constitué de : une salle de
musculation, une salle de cours collectifs de 200m²,
un parquet sportif haut de gamme absorbant 73% des impacts
des participants.
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